8 Loại thực phẩm trị nám tàn nhang dễ kiếm và siêu tiết kiệm

Nám tàn nhang là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ ngoài 30 tuổi, tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc, khiến các chị em trở nên già nua xấu xí. Một trong những cách ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng này là thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày. Bài viết sau đây sẽ bật mí top những thực phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé.

Những thực phẩm trị nám tàn nhang siêu hiệu quả

1. Sữa chua – thực phẩm trị nám da

Cái tên đầu tiên mà chúng tôi muốn được bật mí trong top những thực phẩm trị nám hiệu quả chính là sữa chua.

Sữa chua là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích, có chứa nhiều lợi khuẩn cùng những thành phần dưỡng chất có tác dụng trong việc giúp ngăn ngừa những mảng hội tụ không đều màu do melanin bị tăng sinh gây nám tàn nhang…

Ngoài ra loại thực phẩm này còn giúp cải thiện nếp nhăn, dưỡng ẩm và làm đẹp da hiệu quả.

2. Cà rốt – thực phẩm ngăn ngừa nám da

Ăn gì trị nám da mặt tốt nhất? Câu trả lời chính là cà rốt – một loại củ giàu thành phần vitamin A, B, C, D, E và beta carotene có tính oxy hoa cao, giúp loại bỏ hắc sắc tố gây nám tàn nhang và làm đen da, đồng thời giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, khử các gốc tự do gây lão hóa da, … cho làn da đều màu và sáng khỏe tự nhiên.

3. Trị nám bằng cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của gia đình Việt, đây cũng là một loại thực phẩm giúp trị nám tàn nhang vô cùng hiệu quả.

Trong quả cà chua có chứa có chứa thành phần vitamin A và lycopene có tác dụng trong việc tiêu diệt các hắc sắc tố trên da nhanh chóng, đem đến cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.

Thành phần vitamin C có trong quả cà chua có tác dụng ức chế hoạt tính axitputinic trong da, giúp giảm thiểu hình thành hắc tố gây nám, ngăn ngừa nám tàn nhang xuất hiện trở lại sau khi điều trị.

Cà chua giúp đánh bay nám tàn nhang dưỡng trắng da

Xem thêm >>> Hé lộ top 7 những nguyên nhân gây nám da bạn nên biết ngay

4. Cá biển – thực phẩm ngăn ngừa nám da

Một trong những cách trị nám và tàn nhang hiệu quả là sử dụng cá biển như cá hồi, cá thu,…

Những loại cá này có chứa nhiều thành phần axit béo, có tác dụng hạn chế quá trình sản sinh các hắc tố melanin gây nám tàn nhang trên da, loại bỏ các gốc tự do gây hại, tăng cường khả năng bảo vệ làn da trước những tác nhân gây hại từ tia UV của ánh nắng mặt trời.

5. Khoai tây – thức ăn trị nám da mặt hiệu quả

Khoai tây là một loại củ có chứa thành phần dinh dưỡng cực cao, được dùng để chiên hay nấu canh,…

Đây cũng là một trong những thực phẩm trị nám hiệu quả. Bởi trong loại củ này có chứa hàm lượng cao các thành phần vitamin C, B6, kali, chất xơ,… giúp ngăn ngừa tác nhân gây nám, làm giảm nhanh những triệu chứng của nám da, tăng cường sản sinh collagen, nuôi dưỡng làn da khỏe khoắn và trắng mịn không tỳ vết.

6. Mướp đắng – thực phẩm tốt cho người bị nám

Khi nhắc đến các loại thực phẩm trị nám và tàn nhang thì không thể không nhắc đến mướp đắng – hay còn được gọi là khổ qua.

Trong mướp đắng có chứa glycoxit đắng, thành phần vitamin C, vitamin E,… có tác dụng trong việc nhanh chóng làm mờ các vết nám tàn nhang đáng ghét trên da, chống oxy hóa, làm trắng và sáng da.

Mướp đắng có tác dụng trong việc làm mờ những vết nám trên da

Xem chi tiết >>> 5 Mặt nạ trị nám tàn nhang hiệu quả nên thực hiện ngay

7. Chuối chín – thực phẩm trị nám hiệu quả

Sử dụng chuối chín là một trong những cách trị nám tàn nhang tại nhà đơn giản và vô cùng hiệu quả.

Trong chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp ức chế hắc sắc tố melanin, ngăn ngừa sự xuất hiện của nám tàn nhang, làm mờ nếp nhăn, tăng cường cấp ẩm, dưỡng trắng da hiệu quả.

8. Củ cải trắng – thức ăn trị nám tàn nhang

Không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm bổ dưỡng dùng để chế biến thành món ăn ngon miệng mà củ cải trắng còn được biết đến với công dụng làm đẹp cho làn da.

Trong củ cải có chứa vitamin E, A, C, khoáng chất, các hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng trong việc đẩy lùi quá trình hình thành hắc sắc tố melanin, giúp điều trị thâm nám, đốm nâu, cho bạn làn da đều màu sáng mịn tự nhiên.

Kết luận

Trên đây là top 8 các loại thực phẩm trị nám trên da, bạn hãy bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để hạn chế sự xuất hiện và nhanh chóng đánh bay những vết nám tàn nhang trên làn da nhé.

Bên cạnh đó bạn cũng nên tham khảo sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị nám tàn nhang như kem nám Bạch quả Ginkgo Biloba Extract.

Đây là sản phẩm do Công ty TNHH Mỹ phẩm SHC nghiên cứu sản xuất, được bào chế từ bạch quả cùng các thành phần dưỡng chất lành tính, được kiểm nghiệm lâm sàng và chứng nhận an toàn cho mọi loại da.

Sử dụng kem nám Bạch quả có tác dụng nhanh chóng làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, đốm nâu, đen sạm, tăng cường tái tạo, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp tràn đầy sức sống.

Kem nám Bạch quả giúp xóa mờ nám chống lão hóa da

Click ngay >>> Công ty gia công mỹ phẩm SHC uy tín hàng đầu tại Việt Nam

Bên cạnh việc gia công kem nám Bạch quả thì Công ty sản xuất mỹ phẩm SHC Cosmetics còn cung cấp đa dạng các dịch vụ kinh doanh như:

• Nhận gia công mỹ phẩm trọn gói các sản phẩm chăm sóc da, chăm sóc tóc, chăm sóc răng miệng,…
• Tư vấn thiết kế mẫu mã bao bì đựng mỹ phẩm theo ý tưởng của khách hàng đảm bảo tính thẩm mỹ cao.
• Hỗ trợ quay phim, chụp ảnh quy trình sản xuất tại xưởng.
• Hoàn thiện các thủ tục công bố, đăng ký mỹ phẩm theo đúng quy định pháp luật.
• Đồng hành cùng các bên đối tác để quảng cáo marketing sản phẩm và xây dựng thương hiệu mỹ phẩm độc quyền.

Với lợi thế về nhà máy đạt chuẩn CGMP, công nghệ tiên tiến được chuyển giao từ nước ngoài cùng đội ngũ chuyên gia có trình độ chuyên môn cao, SHC Cosmetics cam kết cho ra thị trường những sản phẩm có chất lượng tốt nhất với chi phí và thời gian sản xuất ở mức tối thiểu.

Hãy liên hệ ngay với SHC Cosmetics theo số hotline 0836 925 222 nếu bạn đang có nhu cầu hợp tác sản xuất, gia công mỹ phẩm mang đặc trưng của riêng mình nhé.

Để tham khảo thêm những bí quyết chăm sóc sắc đẹp khác, vui lòng click chọn mục CHIA SẺ KIẾN THỨC.